Я мама (Боровский район)

[Лельчик]

Из-под кровати вылезает злобный дракон, за дверью притаилась страшная и непоняная Дрема, а в окно во-вот влетит привидение… Чего только не привидится малышу ночью!

Между тем, страшные сны – это сигналы нашего подсознания. Каждый страшный сон для чего-то нужен малышу, уверяют психологи.

Важные сигналы

Пугающие сны снятся всем деткам – это нормально. Даже полугодовалым грудничкам может приснится кошмар. Чтобы понять откуда берутся страшные сны, нужно заглянуть глубже, а именно – в мозг человека.

Страшные сны отражают важные процессы, которые происходят в психике маленького человечка. Когда ребенок видит сон, он как бы подглядывает за работой глубинных внутренних механизмов, которые соединяют накопленную за день информацию. Эта информация и о внешнем мире и о неосознанных физиологических процессах. Мозг перерабатывает всю информацию и раскладывает ее по полочкам. В это время сознание выполняет ту работу, которую не успело сделать во время бодрствования, в том числе справляется с эмоциональным напряжением, стрессом, страхами.

С точки зрения здравого смысла многие события, которые происходят в сновидениях, иррациональны, а образы фантастичны, да и «правила жизни» во сне не такие, как в реальном мире. Но каждый образ – это отражение какого-то конкретного эмоционального напряжения, пережитого стресса. Разгадать эти образы подчас очень сложно.

Страшилки можно условно разделить на две категории: первые имеют бытовое, а вторые глубинно происхождение.

Бытовые источники – это эмоционально значимые события, которые происходят с малышом в окружающем мире (ссоры, конфликты, агрессия, наказания…)

Глубинные источники – это события, которые пережил ребенок на телесном уровне (болезнь, возрастные изменения). Пренатальные психологи, изучающие жизнь малыша в утробе матери, утверждают, что самая популярная глубинная страшилка – роды. Тунелли, замкнутые пространства, колодцы – все это символы родовых путей, по которым проходил малыш. Память об этом осталась в подсознании.

Причем событие может произойти сегодня, а «просмотрит» его ребенок через годы.


Послание из сновидения

У каждого возраста свои страшные сны. Двухлетний малыш боится оставаться один, вот его сны и связаны с переживанием этого момента. Ребенок постарше, «знакомый» с монстрам, боится мифических чудовищ.

Каким бы ни было страшное послание, цель у него одна – избавить малыша от мучающего его страха (иногда и неосознанного, того, который живет в подсознании).

Бывает, что какие-то сны приходят к малышу слишком часто. На это надо обратить особое внимание, между этим сном и реальными событиями есть какая-то взаимосвязь.

Детки до 5 лет живут в своем вымышленном мире, у них еще нет четкого деления на явь и фантазию. Так что сколько вы не убеждайте кроху, что в кладовке нет никакого чудовища, сколько ни ходите на проверку, ни светите фонариком в «страшной комнате», он не поверит. Самый страшный страх сидит глубоко внутри и малыш уверен, что чудовище переселилось из сна в кладовку.


Что делать

Как же бороться с Бабайкой и чудищем о шести головах, которое приходит к малышу во сне? С этим вопросом родители часто обращаются к детских психологам и врачам-сомнологам. На этот счет есть несколько полезных рекомендаций, к которым стоит прислушаться:

1) "Доиграть" страх

Если бессознательное ребенка предложило какую-то страшную символическую ситуацию, значит, оно готово разрешить ее. Не сворачивайте с пути, идите вместе с малышом навстречу опасности. Пусть малыш додумает ситуацию. Что случилось, когда страшный тигр или злобная Баба Яга приблизилась к малышу? Что он сделал, чтобы отпугнуть ее? Поддержите малыша, придумайте вместе, как он, сильный и смелый, справился с ситуацией.

2) Поменяться ролями

Предложите малышу представить, что он сам становится страшным персонажем. Вот он уже не Вася, а страшный-престрашный дракон. Вот он подлетает к Васе и… дарит ему большую конфету. А Вася, в благодарность, приглашает его выпить вместе газировки. Превращайте страшный сюжет в комичный. Кроха должен сам придумать, как сташилка превращается в доброе милое существо.

3) Нарисуйте монстра

Утром дайте ребенку цветные карандаши и попросите нарисовать того, кто ему приснился. А потом вместе превратите страшилку в доброго персонажа. Дорисуйте ему смешные бантики, солнышко. Рядом с ним – любимые игрушки малыша, мама и папа. Повесьте этот рисунок в детской.


Помните и о бытовых правилах спокойного хорошего сна:

- в спальне всегда должен быть свежий воздух;

- желательно, чтобы в комнате у малышей ночью всегда горел неяркий ночник;

- на ночь рассказывайте только добрые сказки с хорошим концом;

- если кроха спит в отдельной комнате, оставляйте на ночь его дверь открытой.


Чего не стоит делать и говорить


Ни в коем случае нельзя отстранятся от страхов ребенка. Есть запретные слова, которые могу только усугубить состояние крохи:

- "забудь об этом и усни"

- "не надо говорить и думать об этом"

- "бояться нельзя"

После таких слов малыш просто не будет рассказывать вам об увиденном, но страх от этого никуда не уйдет, от спрячется еще глубже. И тогда уже, со временем, может перерасти в невроз.

Родителям нужно быть предельно корректными и внимательными и обязательно разговаривать с крохой. Поделившись с вами своими страхами, он уже как бы снимается с себя часть ноши, часть своего страха. Только взрослые в силах помочь ребенку справиться с ночными кошмарами. Сам маленький человечек это не сможет сделать.

Почаще говорите своим любимым малышам «Не бойся, я всегда с тобой», «Я всегда приду тебе на помощь», «Все у тебя будет хорошо, я это знаю», Эти слова-обереги, защитят ребенка. Ведь самый главный авторитет в его жизни – это вы. И только вы можете помочь ему справиться и с Бабайкой, и с драконом, и с самым страшным страхом на свете.