Я всегда пью горячее молоко с медом, когда болею. Но тут прочитала, что молоко не только не помогает, но и усиливает насморк, т.к. оно способствует выработке в организме большого количества слизи. А это крайне нежелательно при насморке и при мокром кашле!
Так же говорилось, что к слизеобразующим продуктам относятся:
- жареные блюда
- сливочное масло и маргарин
- мясо и мясные полуфабрикаты
- яйца и сыр
- любые мучные (пирожки, макароны...)
- крахмалосодержащие (хлеб, картофель)
Переедание и избыток сладостей также усиливают насморк.
Рекомендуют употреблять больше фруктов и соков. А также чеснок, хрен, горчица, имбирь, редис.
Так что со своей болезнью села на диету
